家常美食推荐：教你怎么把100克蜂蛹做成一道美食 魏曦堃出席“中华美食荟”2023天津国际美食嘉年华

家常美食推荐：教你怎么把100克蜂蛹做成一道美食 魏曦堃出席“中华美食荟”2023天津国际美食嘉年华， 

家常美食推荐：教你怎么把100克蜂蛹做成一道美食

本期为大家推荐一道高蛋白美食：甘蓝椒盐蜂拥盏。

吃蜂蛹的好处有很多，能维持身体钾钠平衡，消除水肿，调节低血压，缓冲贫血症状，有利于身体的生长发育，蜂蛹是近年来比较流行的营养补品。蜂蛹除含有多种营养成分外，还有大量酶类活性物质，具有增强人体机能和抗癌的作用。蜂王幼虫还含有生育酚、性激素，能调节人的生育功能。

甘蓝椒盐蜂拥盏材料：

蜂蛹100克，

青红椒、洋葱粒各25克，

紫甘蓝叶50克，

味好美椒盐5克，

色拉油1500克。

下面教大家怎么做：

1.将紫甘蓝叶片改刀成5厘米见方的小盏，

2.锅放油烧至7成热时，下入雄蜂蛹，小火炸至金黄色捞出，

3.锅内留有5克，烧至6成热时，下入青红椒、洋葱粒，大火炒半分钟，出香味后倒入蜂蛹，椒盐，大火炒30秒，出锅盛入橄榄盏粒，

好了本期的美食就推荐到这了，喜欢的老铁们记得点赞收藏哦！下期继续


魏曦堃出席“中华美食荟”2023天津国际美食嘉年华

由天津市商务局、天津市农业农村委、天津市工业和信息化局支持指导，天津市烹饪协会、中国教育后勤协会接待服务分会联合主办的“中华美食荟”2023天津国际美食嘉年华暨第三届天津厨师艺术节开幕式9月6日在天津梅江会展中心召开。

（上图：左起 —— 天津市烹饪协会副会长兼秘书长孔令涛，会长朱宝钧，副会长魏曦堃）

（上图：魏曦堃）

天津市烹饪协会副会长、天津滨海新区利朋鸿泰科技有限公司总经理魏曦堃出席本次活动。

中粮集团的米、面、油、茶等日常生活所需食品在本次展会中亮相，为天津市民供应安全稳定的食品做好服务。

天津滨海新区利朋鸿泰科技有限公司是专门从事中粮集团品牌食用油米专用面粉经营的服务型企业，是中粮集团正式授权的营销公司。公司自成立以来，已组建了一支知识化、专业化、年轻化，创新化、具有凝聚力的经营团队。（图文 宋士新）

发布于：天津