三百块价位TOP1，夏季外场实战鞋，要疯3高低帮实战测评 2024跑步着装指南，新手怎么穿更安全舒适？有哪些性价比高的产品推荐？含斯凯奇/adidas/耐克/李宁品牌选购清单
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三百块价位TOP1，夏季外场实战鞋，要疯3高低帮实战测评 哈喽大家好，这里是最会买真鞋的WEN鞋评。记得点击关注不错过每日更新。 之前做过要疯3的简单介绍，然后有很多朋友都在问高帮低帮的区别。今天直接就直接来做这两双高帮低帮的实战测评和对比测评。下面开始我的表演！走你。 鞋面 先来说鞋面，还记得最早的时候我就有做过的那期视频把？在成都直接给你们讲的那期视频。今天重点来说一下，这双要疯3低帮最大的问题是在前脚掌的部分贴合不够好，包裹不够好。 我个人猜测是因为编制的原因，因为这部分很透气。所以在脚趾头部分不是特别的贴合。要做出减分，其实也有一部分尺码上的问题。如果选择42的话会更好，这一点我和果子都是42.5脚，这部分的看法我倆是一样的。其他部分的包裹在拉紧鞋带之后完全没有问题。从足弓往后的支撑也属于比较不错的水平。 接着我们来说这双高帮的表现。我只能说是包裹无懈可击，42码整个的贴合包裹非常的完美，在这个价格区间里静态表现我是真找不到什么对手。唯一的缺点可能是前面采用的工程网布偶尔在运动状态下会有点不适，这里客观的说要做个小减分，但是不至于有太大的问题。 中底 接着说中底，A-shock科技，两双鞋子都是这个科技。直接了当都来说这个中底的缓震表现把。你就把他当作是阿迪达斯的bounce就好。是类似与阿迪达斯实战好鞋pro bounce 18的那种脚感，相差无几。 前掌的感觉我就不多说啥了，缓震有限，但是比较贴地有一点缓震的同时有一点点回弹。其实外场作为欧文系列的替代品个人觉得性价比超值。 因为两者的中底一致，所以我就不去分开说了。 外底 高帮低帮的外底没有什么太大的区别，讲真话这个纹路我在之前就说过。抓地在干净的内场木板地上表现的特别出色。所以外场的表现也是如此。就算是我们去有灰的场地抓地表现依旧是属于上乘的水平，打滑的事情也是没有发生的。 其实从视频上也能看出来高帮在对于低帮的形变控制上要优秀一些，同时防侧翻也有一点优势。另外安踏的耐磨我就不说废话了，懂得自然懂，对吧。 保护 哎哎哎，重点来了，这个地方我要吹一波了。看到这块从足弓延伸出去的TPU了吗？外置的这层TPU直接就是一圈包到后跟，而且是从外底和中底之间进行的链接，扩展到后跟。就连这个低帮编制鞋面的抗扭都表现的非常好。更不用说这双加了绑带的高帮要疯3了。因为我们这款高帮要疯3是赢了那次要疯比赛得的鞋子，所以是有魔术贴的。 从我个人角度来说这双高帮的要疯3要比低帮的要疯3在脚踝处的保护更好一些。因为这个魔术贴有点类似LBJ士兵9的那种脚踝处的绑带，可以进一步的锁死你的脚。虽然说低帮也没有什么不跟脚，但是高帮带来的效果会更好。 性价比 来我们说这个性价比的问题。三百块能拿的出来的鞋子都有哪些。李宁闪击5，驭帅12，空袭5。水花一代，轻骑兵。耐克的曼巴精神。阿迪达斯的provision。首先阿迪达斯的那个我就不想说了，鞋子保护没问题，重量比较重，现在价格也有点起飞。耐克的曼巴精神我们做过测评，大家可以后台回复曼巴精神看下。 所以我们还是对比国产的实战鞋来看，首先李宁空袭5我就不说了，抗扭什么级别对吧？驭帅12倒是还可以，但是夏天不透气，又特别的重，接近500g的重量，保护没问题，缓震和要疯差不多。现在价格应该在接近400的样子。帅就完事了。至于闪击5的保护和鞋面直接就被吊打了。 果子刚说阿迪达斯良心起来自己家的鞋子都不放过，今天我也得说一嘴，安踏这鞋子真是良心起来自己家的鞋子也不放过，吊打轻骑兵就不说了，水花一代比较好说，水花一代的优势是缓震，更软，毕竟科技不一样。但是其他方面和要疯3比起来就输了一大截了，要疯3高帮更是没办法去比了。 所以要疯3的高帮和低帮在这个250块-350块区间里真的是可以算是实战TOP1了。性价比超级高。 球鞋打分环节（要疯3低帮） （满分100分，单项满分10分） 鞋面包裹 7 分 鞋面支撑 7 分 中底缓震 7 分 中底反馈 7 分 保护性 8 分 抗扭转 8 分 抓地力 9 分 整体稳定性 7 分 整体支撑性 7 分 性价比 9 分 球鞋总分 76 分 球鞋打分环节（要疯3高帮） （满分100分，单项满分10分） 鞋面包裹 8.5 分 鞋面支撑 8 分 中底缓震 7 分 中底反馈 7 分 保护性 9 分 抗扭转 8.5 分 抓地力 9 分 整体稳定性 8.5 分 整体支撑性 8 分 性价比 9 分 球鞋总分 82.5 分 综合评价 适合的场地： 内外皆可，抓地真的好 适合的人群： 体重90KG以下的人，根据喜好选择高低帮 适合的位置： 外线，投射，突破，的前锋后卫 综合的直接来说下这两双鞋。上面能到75分以上，下面能到82.5分以上的核心其实就是性价比太爆炸了。但是咱们抛开这个鞋子性价比来说的话，会发现就跌到了75分以下，缺点也说的很明显了，低帮的包裹是个特别大的问题，鞋面从第二趾骨部分的脚背开始往前推，你会发现要疯3低帮很空，哪怕说拉紧鞋带也是如此，这是扣分的原因，同时这双鞋如果选择42我觉得会更好一些，所以给到了包裹7分。而高帮版本的直接冲到8.5的原因就是更加贴合，包裹的更好，因为不适应做出来的减分。 在缓震上的打分我个人认为还算比较客观的，bounce的脚感，7分我觉得不算吹。这部分你们自己衡量就好。这两双鞋都是有缺点的，比如要疯3的前掌包裹对吧，缓震不是极致好，但是是这个价位里能用到的算的很好的材质，高端如啊，我高端设这鞋子后掌用a-flashfoam，前掌用的a-shock我真的觉得可能就完全爆炸了。 OK，回归实战本身，一双300块的鞋子，保护OK，整个鞋子的稳定性以及基础配置和基础的表现都中规中矩。这样的表现其实非常像当年李宁的音速3，各方面都均衡且性价比极高。那么，你是一个想打外场的朋友，养生篮球，我建议你选择低帮，如果强度高，我建议你选高帮，总体来说高帮比低帮表现更好，所以两双对比起来，如果你对透气对要求没那么高。也不是喜欢低帮对人，我建议你选择高帮。如果有可能选择我们手里这个绑带款的会更好。 OK，本期的要疯3实战测评加对比就到这里结束了，没有什么废话，还是希望大家关注我们每天的更新，为我们点赞投币转发。有什么问题在评论区留下你的看法和留言，咱们一起讨论。有问题也欢迎私信我，我会为你们解答。 与其他户外运动相比，跑步虽然简单易学，但对着装有着一定的要求，如果穿戴不适合，不仅会给身体增加负担，跑步过程中也容易出现肌肉酸痛和受伤。 作为深度马拉松爱好者，我一步步摸索出了安全舒适的跑步装备，正是因为选对了装备，不仅让我在跑步过程中更加舒适惬意，也让我更加热爱跑步，享受跑步带来的乐趣。 为了让新手跑步者快速入门，我总结了一些选购指南，不知道怎么挑选跑步装备的宝子们，一定要看完全文。 一、跑步鞋 在开启跑步训练之前，一双舒适的跑鞋是首要准备。研究表明，人在跑步时，地面对脚的冲击力是平时走路的8倍甚至更多，如果穿了一双不合适的鞋去跑步，轻者会感到不舒服，重者还会对双脚造成不可逆转的损伤。 如何挑选一双不费脚的跑步鞋，有一个诀窍：看足弓。 一般来说，人的足弓可分为正常足弓、高足弓和扁平足弓三个类型，通过"湿法测试"( 将浸湿的脚掌踩到一张空白厚纸板上， 然后将脚拿开并观察)就能够判断出自己属于哪种。 然后根据自身的足弓形状，对号入座选择合适的跑步鞋类型： （1）缓震型跑鞋：中底柔软，脚感舒适，适合正常足弓和高足弓。 （2）稳定型跑鞋：中底内侧材质较硬，足弓处往往有支撑片，可以提供稳定的支撑，适合正常足弓和扁平足。 （3）控制型跑鞋：中底较硬，高密度中底从足弓覆盖到后跟，可以全面保护足底，适合扁平足。 除此之外，如果经常长跑的话，在追求舒适度的同时，还需要考虑鞋的透气性，避免闷汗脚臭。以下都是我家中常备的跑鞋款式，戳下方链接就可以啦~ 1.斯凯奇轻奇跑步鞋 斯凯奇这个品牌不用多说，舒服界的天花板，穿过的人都懂。它中底提供稳定的支撑，跑起来后跟很稳固，正常足弓和扁平足都能轻松驾驭，颜色也很小清新。 鞋底采用EVA与橡胶结合，主要特点就是轻巧、软弹，即使长时间穿着也不会感到疲劳。多材质拼接织物鞋面，舒适包裹，修饰脚型更显瘦。高回弹记忆棉鞋垫舒适透气性强，确保双脚干爽不闷热。 2.adidas DURAMO轻盈跑步鞋 想要兼具专业度与性价比的，阿迪达斯的这款也是不错的选择，要知道，他家一直都是马拉松领域的王者。 黑白配色，简约不简单，中底采用EVA材质，自动回弹和减震功能带来漫步云端般的舒适脚感，跑起来就像在跑道上轻盈着弹奏一曲优美的钢琴曲。 网眼布材质透气不闷脚，就算在烈日当空的夏天也能让双脚保持干爽。独家设计的Adiwear专业外底，轻松hold住各种跑道和街道。 京东上现在只需要299，非常适合预算有限的小仙女们，赶快心动不如行动吧！ 二、运动内衣 对于女性跑者来说，运动内衣是必不可少的，因为女性的乳房主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，全靠乳房悬韧带固定支撑，一旦剧烈运动，韧带会拉长绷紧，导致下垂或松弛。而研究表明，运动文胸可以很好地控制乳房8字形摆动，防止乳房受伤或不美观。 根据运动内衣对乳房的支撑性，可以将其归纳为三大类，分别是低支撑、中支撑和高支撑，一般来说，运动强度越大，罩杯越大，对运动内衣的支撑性要求就越高，姐妹们可根据下图选择适合自己的类型，我再推荐几款可供选择。 1.耐克女子运动内衣 作为运动界首屈一指的存在，Nike的地位不必多介绍，他家运动内衣的理念是提供贴合度、支撑性、舒适度以及款式等多样的选择，帮助女性找到最合适自己的。 这款黑色运动内衣设计简洁，轻量贴合，包裹支撑效果出色，还配有可调式肩带，触感柔软，带来无拘无束的运动体验。 背部交叉设计更是赋予了它走在时尚前端的时髦感，单穿或者搭配西装、衬衫也百搭不出错。 2.adidas低强度运动健身内衣 对于低强度的室内训练来说，adidas的这款暗蓝运动内衣完全称得上是好动女生的本命款。采用了独家科技，提供清爽惬意体感，运动时舒爽加倍零束缚，套头设计与可拆卸胸垫也为穿脱提供了极大的便利性。 现在上京东，还可以领取大额优惠券，打完折只要一百多，相比国外大厂动辄七八百的价格，不要太划算。 三、速干短袖短裤 不知道有没有姐妹和我相似的经历，跑步时穿了普通的T恤和短裤，流汗后会紧紧黏着身体，十分不舒服，尤其衣服湿了后，里面的内衣会透视出来，太社死了。之后我把运动衣裤更换成了速干类型的，简直是帮了大忙。 速干衣裤的优点就是吸湿和速干，通过纤维的毛细效应，把身上的汗水吸走，同时利用合成纤维结构的疏水性，让水分不停留，透气性更强。 市面上的速干衣裤面料多是用涤纶（Coolmax、聚酯纤维(Polyester)等）、尼龙（英威达Supplex,Tactel）和丙纶，成分含量越高则代表吸湿和速干的能力越强。以下这些款都是我的心头爱，入手不亏： 1.斯凯奇速干T恤 100%聚酯纤维，速干效果没话说，如空气般清爽冰感、透气，让跑步者尽情享受运动的畅快。 颜色款式多样，我个人喜欢绿色和蓝色的，随意搭都很好看，为运动穿搭增添满满活力感。 现在上京东，价格也很亲民，我已经回购多次了，穿戴感受就是相当满意。 2.李宁户外健身短袖 李宁以其专业运动品牌身份，致力于为运动爱好者提供高品质装备。这款短袖采用轻薄冰丝面料，圆领设计舒适透气，带来清凉触感，佛拥有神奇的降温效果，即使在酷热中也能保持冷静。 简洁的字母印花和挺阔有质感的版型，好看到想All in，不愧是走向国际的中国运动潮牌。 3.李宁速干凉爽运动短裤 短裤选用透气轻盈的面料，通过快速扩散和快速蒸发将皮肤产生的汗液带离人体，穿着非常舒适，干爽不粘身。 简约款的廓线搭配脚口弧形设计，将腿部线条修饰得更为修长、纤细，穿上秒变大长腿。 后腰还有储物口袋，可放置手机等，运动时那叫一个方便。 京东上更是优惠多多，全是百元内单品，超高性价比还要啥自行车？ 4.adidas马拉松跑步运动短裤
2024跑步着装指南，新手怎么穿更安全舒适？有哪些性价比高的产品推荐？含斯凯奇/adidas/耐克/李宁品牌选购清单