助力健康减肥好帮手！dido TF3S PULSE-T轻体智能手表 [感恩节礼物]搭载太阳能黑科技及，智能电源管理户外装备的头号玩家，Garmin佳明户外手表
助力健康减肥好帮手！dido TF3S PULSE-T轻体智能手表 [感恩节礼物]搭载太阳能黑科技及，智能电源管理户外装备的头号玩家，Garmin佳明户外手表，
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助力健康减肥好帮手！dido TF3S PULSE-T轻体智能手表 [感恩节礼物]搭载太阳能黑科技及，智能电源管理户外装备的头号玩家，Garmin佳明户外手表，
助力健康减肥好帮手！dido TF3S PULSE-T轻体智能手表 人到中年，不知不觉中，小肚腩就悄悄地鼓起来了。想要减肥，大家都说最重要的就是要“管住嘴，迈开腿”。但按我来说，有这么一个能助力健康减肥的好帮手，也是相当重要的。 最近我就入手了dido TF3S PULSE-T轻体智能手表，这是一款可以帮助我们管理身体健康，并且能帮助减肥的智能手表。 说到Dido，是一家专门研发和生产智能手环、智能手表的品牌，并且主打的是健康管理方面的服务为主。此前就推出过多款可以检测心率、血压、甚至无创免扎针检测血糖的产品。 而这款TF3S PULSE-T轻体智能手表（以下简称“TF3S”）除了一般的健康管理和检测功能之外，还加入了通过脉冲磁灸方式辅助调节饮食习惯，并通过体质检测进行减肥进度实时跟进的功能，帮助我们跟肥胖“决一死战”！ TF3S采用黑色圆形表盘设计，表盘直径达到了47mm，配合外围一圈的计时刻度，显得运动感十足。不过偏大的表盘，我作为男生佩戴会比较合适，但如果是女生的纤纤玉手，就会多少有点显大了。 为了配合圆形的表盘，TF3S采用1.39英寸的圆形显示屏，并且提供360*360的分辨率。屏幕本身的显示十分精细，近看也不会有颗粒感，并且色彩过渡鲜艳平滑，个人直观感受对比Apple Watch也毫不逊色。而且屏幕本身背光亮度足够强，就算是在烈日之下，手表显示内容也清晰可辨。 跟主流的智能手表一样，TF3S主要的交互都是依托触摸显示屏来完成，包括主屏幕下的十字导航，以及点击确认、向右滑动后退等操作，基本上都很容易上手。除此之外，在手表侧面分布着其他的按键，用来辅助完成一些特定的功能或操作。 其中表冠位于手表右上角，主要针对左手佩戴操作使用。表冠的作用是辅助唤醒屏幕，并且快速切换回到主屏界面。TF3S提供2个档位的抬腕唤醒灵敏度选项，在默认模式下，从抬腕到亮屏的间隔时长大概在1.5秒左右，并且在亮屏后如果无操作会自动在5秒后息屏。如果在系统菜单里启动【编号：45343543545灵敏模式】后，虽然会小幅度增加功耗，但亮屏的响应时间可以直接缩短到1秒以内。正因为这样，所以表冠的使用概率反而并不怎么高。 不过也许是我习惯了Apple Watch的操作，总是习惯性地想要拨动表冠来控制菜单滚动……但TF3S的表冠并不支持这个操作，需要老老实实地用触摸屏来滑动才行，刚开始的时候确实有点不习惯。 除此之外，在手表左右两侧各有1个银色的长条形金属触点，这是Dido独家的手表心电检测模块。它可以更加准确地检测我们的心脏健康数据，包括心率监测，还有心电图功能，这对于有心脏健康问题，或者是一些上了年纪的老人家来说是很重要的。TF3S本身采用了HRF心率融合技术，可以随时随地帮助监测心率，并且在心率出现异常时及时进行报警。 在配到的APP【编号：45343543545Dido】里，我们也可以查看自己心脏健康的监测数据，并且可以把这些健康数据通过共享的方式，转发给到其他家庭成员查看。所以当我们把TF3S送给父母长辈使用时，就算身处异地，也可以随时掌握家人的健康状况，确实是很不错。 虽然说，目前的智能产品所做的心率以及心电图监测还不足以直接作为诊疗数据使用，不过对于个人健康管理，以及心脏健康预防、早筛来说，还是有着很积极的作用。而TF3S显然是让我们更加简便的完成这个操作，只要戴着手表，每天打开APP就能方便查看自己的健康状态，确实是很不错！ 除此之外，TF3S还支持血氧监测。血氧监测主要是通过检测血液中的氧气含量，从而用于掌握心肺功能的状况，以及对于早期的脑血栓、脑梗等病症提供早期的预警。目前因为我们生活习惯、饮食的改变，加上长期熬夜、压力大等情况，确实使得心血管疾病有年轻化的倾向，所以大家也不容小觑。 另一个我觉得有用的就是血压测量。我母亲之前因为颈部动脉栓塞而导致血压明显波动，好几次差点晕倒在路上。虽然说后来通过手术植入支架的方式解决了，但医生还是叮嘱上了年纪就要关注血压的变化，最好能每天定时检查血压的变化。而TF3S就可以让老人家们除了使用常规的血压计之外，又多了一种监测手段，未尝不是一件好事。 而且TF3S本身除了可以手动激活监测之外，它本身也会每隔几分钟就会自动进行跟踪监测。试问如果是用常规的血压计，我们有可能如此频繁、连续地去跟踪血压变化吗？显然是不会啦！ 但有小伙伴就质疑了，如此多的监测项目，而且又是连续不间断地监测，续航会不会比较尴尬啊？ 这倒大可放心，从到手已经一周多的时间来看，TF3S即便把各种监测功能都打开了，但每天的功耗大概只会使得剩余电量下降3~5%而已。反正我是全天除了洗澡之外都在戴着，即便这样一周下来都还剩余超过40%的电量。相比之下，Apple Watch就算啥都不干，撑死也就2天不到的续航，以至于我哪天晚上忘记充电，第二天就得提心吊胆，生怕它不知道啥时候会没电关机了。 当然，前面也说了，TF3S是搭载了全新的脉冲磁灸功能，可以通过Pulse-T靶向脉冲磁灸技术我们手腕内侧的内关穴，从而引导人体内分泌系统产出内源性物质肽YY，控制肠胃食欲，从而减少我们对于高热量食物的欲望以及摄入量。 在使用时，我们只需要把TF3S转到内侧，使之固定在距离手腕约2指宽的位置上。然后点击手表右下侧的按钮，就可以激活脉冲磁灸功能。 除此之外，我们也可以在APP里打开脉冲磁灸，并设置定时提醒功能，这样一来，就可以让我们更轻松地控制自己体重了。 在进行脉冲磁灸时，会感觉手腕穴位在微电流的刺激下有规律的收缩颤动。我们可以根据自己的情况，选择1~7的档位，并且进行每次3分钟的磁灸。我已经连续用了一周，每天会分2个时间段来各做3分钟的磁灸。总的来说没有任何不适，同时空腹感似乎有所减少，即便到了下午6点下班时，也不会觉得饿到需要马上找点吃的，大可轻松坚持7点半到家后再跟家人一起吃饭。 除了通过磁灸来控制自己对美食的欲望外，想要减肥成功，最重要的还是要积极迈开腿，通过多做运动的方式，消耗更多的热量和脂肪，才能真正起到减肥的效果。 所以在【编号：45343543545Dido】的APP里，可以根据自己的实际情况，制定个性化的健康减重计划。 与此同时，TF3S本身也会提供多种运动模式的监测，以及最重要的体脂检测功能。在使用时，只需要用右手拇指和中指分别按压在手表两侧的心电传感器上，就可以快速获取自己的体脂率。这样一来，只要每天坚持运动并控制饮食，就可以看到自己的体脂率不断下降到健康范围，想想就觉得很来劲了！ TF3S的众多健康监测功能，当然离不开它内部集成的多种健康监测传感器。翻过来看手表的背面，其中最大的2个金属片就是Pulse-T脉冲磁灸的模块，而中间还有另外4个传感器窗口，推断应该是用来监测心率、血氧等健康参数的。 为了方便我们运动锻炼时使用，TF3S本身具备IP67防水防尘性能，这代表着TF3S即便在短时间内浸泡在1米深度以内的水中，也能保证不进水并正常工作。虽然没有达到IP68标准，不能戴着去游泳，不过日常就算下雨天跑步、打球、骑行也都是没问题的。 不过我觉得最贴心的，还是TF3S直接就标配的3对不同风格的表带，并且可以通过免工具快装表带卡扣来进行更换。其中黑色的硅胶表带是妥妥的运动风格，而另外两款黑色和棕色的表带则更显商务风。反正更换拆装不过就几十秒的事，我完全可以根据这天的服装传达、还有心情去选择自己的表带。 总的来说，如果你也想要更好地管理自己的健康和体重，那么这款dido的TF3S PULSE-T轻体智能手表绝对是很值得入手的！ 户外装备的头号玩家，Garmin佳明户外手表 近几年，越来越多的人开始进入户外运动领域，追寻挑战自我的勇气和快感。 但是户外运动有一定的门槛，大自然更是存在着不可预知的危险，那些毫无准备地去拥抱自然的人，也许得到的，只是自然对你更无情的吊打。户外运动不仅考验人的体力，更考验人的智力，专业的户外玩家必须要有一款专业的值得信赖的户外运动手表。 作为以GPS起家的老牌厂家，Garmin佳明经过30多年的发展，俨然已成为GPS技术的领先品牌。在户外腕表领域，Garmin佳明更是动作频频、不断进行产品技术创新，广泛涉猎跑步、铁三、骑行、潜水、冲浪、登山、攀岩等多个户外领域，为众多专业运动员、户外爱好者提供可靠的专业性设备支持。 为何上山下海，Garmin佳明可以一“表”搞定，价格也在市面上较高，为什么价格高呢?看完这篇你会觉得Garmin佳明手表一点都不贵，因为功能实在太强大了！ 搭载太阳能黑科技及智能电源管理 户外运动不仅是周末跑个山、高端期骑游远足一下这类休闲、娱乐风，还包括众多环境恶劣，与自然博弈的极限运动，例如长时间暴走、越野、攀岩、荒野求生、探险、穿越、登山。大部分活动需要远离城市，不具备便利的充电条件。同时并需要轻装上阵。此时，你需要一块带太阳能充电科技的户外GPS手表。 Garmin佳明太阳能系列户外手表，型号有fenix 6系列太阳能版、Instinct本能系列太阳能版、泰铁时太阳能版。太阳能在智能腕表上具有技术难点。太阳能通常需要大面积的光伏面板来转化，以确保获取足够的太阳能能源。太阳能技术被Garmin佳明运用到体积极小的户外手表产品上，必须同时考虑到佩戴舒适性、表盘屏幕的显示效果和太阳能的吸收率这三个关键因素。 采用Garmin佳明独家Garmin Power Glass 太阳能充电极透镜面技术，以极薄多层工艺在厚度小于0.5毫米的太阳能玻璃上，配置极微小导电元素设计，有效转换光源为电能的同时，让充电表面保有极高通透性。并且创造出高于业界5倍的太阳能电池输出功率(Pmax)，以及5倍的导电能力，成就极通光玻璃镜面外型。 手表表盘采用康宁大猩猩玻璃，结合太阳能面板技术，具有抗损、耐刮与抗冲击的特性。相比普通玻璃，表面反射率降低约75%，同时对比度提高50%，不但节能，还可有效减少视觉上因反光造成的不适感。 此外，传统太阳能面板一旦有部分遮蔽就无法继续充电，佳明创新太阳能面板，将导电元素重新排列设计，尽管部分屏幕被衣物遮蔽或运动时表面沾染尘土，仍可有效充电，让使用者自在享受户外运动，无须担忧电力受到影响。 智能电量管理系统，可以通过开启或关闭各种设置，延长电池续航。以fenix 6 pro solar 来说，日常生活就用智能模式，续航力可达14-16天，而进行户外冒险运动从事不同运动时，可迅速切换所需的电力及功能需求，加上太阳能充电回血，UltraTrac最长续航力可达93小时。在50,000 lux的户外环境中连续使用时，新发布的Enduro户外手表，GPS最长续航可以达到惊人的300小时！本能太阳能在手表省电模式下可实现无限续航。 Multi-Sensor多重感测器------精确定位户外玩家运动位置 户外越野、户外活动是Garmin佳明手表的主战场，高续航力、支持多种卫星导航，内置ABC 感测器 (高度计、气压计、电子罗盘)，更适合超级马拉松，攀爬，滑雪、山林越野跑步等运动。 Garmin佳明fenix 6太阳能户外手表内置雪板滑雪、徒步、跑步、自行车、开放水域游泳、立桨冲浪、划船、室内划桨、铁人三项、跳伞与高尔夫球等超过30 种运动模式，运动项目几乎涵盖所有类别。Instinct太阳能也涵盖了跑步、骑行、游泳、登山、滑雪、划船、力量训练、瑜伽等多种运动模式，几乎可以满足所有户外活动需求。 Garmin佳明的Multi-Sensor多重感测器，陀螺仪、加速度计、电子罗盘、气压计这些感测器之间相互校正，更为精准地得到位置追踪、爬升高度，跑步/行走的步幅/频率、海拔高度、爬楼高度、极端气候预警等等的功能。 支持北斗、GPS、GLONASS三大定位系统。即使你陷入了“我是谁、我在哪儿”的困境，Garmin佳明都会清楚明白地告诉你你在哪里，不会与世界失联，也大大提升了户外运动的安全感。 你以为Garmin佳明只有上面这些技术？Garmin佳明的专业性还远远不止这两项！ 运动及生理健康数据监测分析------保证户外玩家安全 2020年Garmin佳明收购了全球强大的Firstbeat运动及生理健康监测数据公司。Firstbeat是世界上最著名的生理分析公司，近二十年来，全球近千家著名运动机构、健康专家都选择了 Firstbeat，来得出心率变异性（HRV）、最大摄氧量（VO2MAX）、训练状态/负荷、压力、睡眠，训练效果、卡路里消耗，身体电量、压力分数、呼吸等各方面的数据，可以说是迄今市面上最强大的算法公司。 Garmin佳明收购了Firstbeat，意味着Garmin佳明在运动健康领域不断发力，将在软硬件具体呈现方面做得更好！下面来看看Garmin佳明在运动及生理健康数据的准确分析可以满足哪些日常使用的刚需！ 腕式心率监测 心率是监测身体状况最重要的指标，是调整运动强度的重要参考，也是科学运动的前提！心率监测是一款成熟户外运动腕表必不可少的功能。 对于较为耗电的全天候心率监测功能来说，Garmin佳明以高效率光学模块，搭配专业算法，得到低功耗、较高准确度的心率监测。在手部静止不动时，许多心率手表会停止监测心率。而Garmin Elevate 光学式心率则具备两种不同监测频率：在静止或低度活动情况下，以较低频率监测并记录心率，以降低电量消耗；一旦监测到高强度活动，就会采用更高的频率进行心率监测。不论从事激烈运动或长时间静止，Garmin佳明的心率监测都在24小时不间断的进行。 户外玩家还可进行心率训练，保持固定心率区间，减少运动过程中的损耗，有助于心肺功能增强。对于一般人来说，通过心率监测，监控平时及活动时的心率异常，避免一些不必要的麻烦。 最大摄氧量VO2 Max 最大摄氧量是定义心肺功能和有氧运动能力的指标，也是绝大部分户外玩家最看重的一个生理指标。通过Garmin佳明特有的最大摄氧量数据，分析健康状况，并结合活动历史数据，进行个性化训练效果反馈、估算恢复时间、制定每周训练负荷最佳范围。 此外，Garmin佳明的GPS手表基于Firstbeat数据分析系统的强大数据库基础，在不平坦地形、高海拔或炎热环境中进行如越野跑锻炼时，可以分析出较为准确的最大摄氧量用来评估身体状况。 Pulse Ox血氧传感器 户外运动中，当血氧饱和度过低时，人们会出现乏力、呕吐等症状，重则可能危及生命。 2018年起，Garmin佳明fenix 5x plus就已经作为市面上最早搭载Pulse Ox脉搏血氧传感器的智能手表，位于表盘背面的传感器可以发射红外线与红光两道不同的光线，由感测器收集脉搏讯号。根据收集到的数据，配合Garmin佳明依据不同条件构建的演算法，从而推算出相应的血氧值，来判断自身携带以及输送氧气的能力。 ▲2018年首款提供腕式 Pulse Ox 传感器的手表fēnix 5X Plus 特别是在高海拔运动中，数据可以反映身体对于稀薄空气的适应程度，了解血氧能知道自己当下身体状况，从而避免意外，帮助安排休息设定，安全感杠杠的。 ▲80%＜SpO2＜90%：轻度缺氧 ▲70%＜SpO2＜80%：中度缺氧 ▲SpO2＜70%：重度缺氧 身体电量 大多数情况下，人们在运动时并不知道自己的身体状态是否良好，Garmin佳明独有的身体电量这项功能就提供了一个量化指标。身体电量是你全天的身体状况的综合体现，它是通过分析诸如心率变异性（HRV）和压力等心脏信号以及睡眠质量和活动来计算的。在Firstbeat算法加持下，Garmin佳明身体电量功能更为的准确。 ▲通过蓝牙配对手机后，在Garmin Connect App中可以看到更详细的”电量“数据。 这项功能把身体活力比作电池电量，数值越高表示身体状态越好，可以放心的进行户外活动，反之则需要休息放松，给身体一些休息缓冲的时间。在日常生活中，这个功能也能帮助到户外玩家规划好工作和休息时间。 高级睡眠监测 在fenix系列户外手表上，具有高级睡眠监测功能。不同于市面上同类产品仅以动作捕捉来作为判断标准，Garmin佳明的睡眠追踪工具通过分析用户的心率变异(HRV) 、呼吸频率、心率、身体的移动和入睡时间来计算睡眠分数。 手表会侦测用户是在浅睡、深睡、还是REM快速眼动阶段并分析每个阶段的睡眠质量，再加上用户一整天的生理数值和训练资料进行复杂的计算之后得出睡眠分数并给出建议。 除了Garmin佳明户外手表的户外应用优势、综合且强大的日常健康数据监测之外，来聊一下Garmin佳明的智能化生态系统。 强大的生态圈------展现户外玩家运动数据 Garmin佳明还拥有一整套健全而强大的生态系统，来支撑自家专业的GPS产品，并给予用户更为丰富而便利的线上与线下服务。Garmin Connect App可以查询运动及日常健康监测数据，包含运动数据分享、睡眠、心率、压力值等日常健康监测。 ▲佳速度App 专业的跑步健身运动平台佳速度App，可以为佩戴Garmin佳明户外腕表的户外玩家配备指定的训练课程，知名教练针对不同水平学员打造专属课程，线上互动远程辅导，以帮助户外玩家达到挖掘潜能、提升成绩的目的。 智能化服务------拓展户外玩家运动体验 Garmin佳明fenix系列户外手表内置音乐存储、通知推送、日常活动追踪等智能功能，可以随意定制服务，打造个性腕表。Garmin Pay 感应支付功能还能实现极速付款，只需抬手一碰，即可完成购物全流程，十分方便。这样全能的Garmin，完全可以免去带手机的负担，放心专注做运动。 千言万语一句话，Garmin佳明户外手表,当之无愧是户外装备的头号专业玩家！春天已经来了，户外运动的新一年也要重启了。是时候带上Garmin佳明，去寻找属于自己的一片天地了！
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